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감기에 관한 잘못된 상식
가까운 질병인 만큼 오해들이 많아요! 감기에 대한 잘못된 상식 제 1탄!

1. 감기에 걸리는 건 날씨가 추워서다?

아무리 춥더라도 감기 바이러스가 없으면 감기는 걸리지 않는다, 너무 추워서 감기 바이러스가 살 수 없는 극지방에서는 감기에 걸리지 않는다는 사실이 이를 입증합니다.
겨울보다는 오히려 밤낮의 기온 차가 큰 환절기에 인체의 방어능력이 떨어지면서 감기 등의 호흡기질환에 걸리기 쉽습니다.
다만 추위는 우리 몸의 방어벽을 약화시켜 바이러스가 침투하기 쉽게 만듭니다. 우리 몸의 기도에서는 이물질을 몸 밖으로 내보내는 섬모운동이 일어나는데
날씨가 춥고 건조한 겨울철에는 섬모운동이 위축돼 병균을 몸 밖으로 내보내지 못합니다.
때문에 감기 예방을 위해서는 평소 규칙적인 운동과 올바른 영양섭취로 면역력을 키우고 바이러스가 전염되지 않도록 개인 청결에 힘쓰는 것이 더 중요합니다.


2. 감기에도 특효약이 있다?

우리가 흔히 먹는 감기약은 치료제라기보다는 기침, 고열, 통증 등을 억제시켜 몸을 안정시키는데 도움을 줌으로써
감기 바이러스에 대항하는 저항력을 키워 주는 약입니다. 몸이 안정되고 감기에 대한 면역능력이 생기면 몸은 스스로 바이러스를 극복할 수 있습니다.
감기약의 주요 성분은 콧물을 멈추게 하는 ‘항히스타민제’, 열을 내리게 하는 ‘해열제’, 통증을 덜어주는 ‘진통제’,
가래를 없애주는 ‘진해거담제’ 등 증상을 완화시키는 것들입니다.

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3. 감기는 주사 한방이면 낫는다?

주사 또한 먹는 약과 마찬가지로 기침, 고열, 통증 등을 억제시켜 몸을 안정시키는 역할을 합니다.
신기한 것은 주사를 맞은 환자들이 몸이 훨씬 좋아진 것을 느낀다는 것입니다. 이는 주사약에 많이 사용되는 진통소염제 때문입니다.
진통소염제를 사용하면 감기로 인한 두통이나 몸살 증상이 급격하게 완화되는데, 이를 두고 병이 나았다고 착각하는 것입니다.
물론 이러한 효과는 주사가 아닌 먹는 약으로도 충분히 얻을 수 있습니다. 하지만 주사가 약보다 좋은 점은 바로 흡수가 빠르기 때문에
증상을 완화시키는 효과도 그만큼 빨리 나타났습니다. 사람들이 빨리 나았다고 느끼는 또 다른 이유는 ‘주사를 맞았으니 빨리 나을 거야’라는 심리적인 요인입니다.
이는 위약효과(僞藥效果.placebo effect)라고 하여 가짜 약(실제로 효과가 없는 약들)을 투여하는 것만으로도 어느 정도 치료 효과를 얻을 수 있는 것과 마찬가지 예입니다.

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4. 시럽은 어린이용이라 약효가 떨어진다?

흔히 ‘시럽은 아기들이나 먹는 것’이라고 생각하기 쉽지만 이것은 편견일 뿐입니다.
증상의 완화 효과가 나타나는 속도가 빠른 것은 시럽제, 가루약, 알약 순 이며, 액체 상태로 녹아 있는 시럽제는 그만큼 흡수가 빠르기 때문에 효과가 더 빨리 나타납니다.
알약보다 가루약이 효과가 빠른 이유 역시 마찬가지입니다.

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5. 감기약은 빈 속에 먹어야 약발이 잘 받는다?

감기약은 다른 약에 비해 위에 부담이 많이 가는 약입니다.
때문에 공복에 먹게 되면 위에 무리가 가서 염증이나 속 쓰림 등의 증상이 나타날 수도 있으므로, 음식이 소화되는 식후 30분이 적당합니다.
만약 식후 30분을 지키려다 약 먹을 시간을 놓쳐버린다면 생각날 때 바로 먹어도 된다.
하지만 식사를 한지 오래됐거나 배가 출출한 경우라면 간단한 간식을 먹은 후 먹는 것이 위의 부담을 경감시킬 수 있습니다.


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